中国人首次太空跑步，如何玩转无重力的奔跑？

最近，一则“中国人首次太空跑步，景海鹏连跑一小时”刷爆新闻页面。在经过；两天的尝试后，在第三天景海鹏终于顺畅的跑起来啦，还连续跑了1个小时，超量完成运动计划。

那么景海鹏是何许人也呢？1966年，出生于山西运城一个普通小山村。景海鹏是我国唯一三入太空的航天员。他的身体素质让人惊叹：肺活量高达6000，俯卧撑连做3组600个，12年安全飞行1200个小时从没生过病。俯卧撑3组600个是什么概念呢？在各国军队对士兵的要求中，及格线标准最高的日本自卫队单次82个，其次是英国的44个和中国解放军的40个，可见景海鹏对自我的要求可以远远超过部队，绝对的硬汉！

因为航天员升空一次可能需要呆很久的时间，不但要身负几十斤的专业服装还要进行各项科研实验，据资料显示，在失重环境里生活10天，人体骨钙的流失率达到了3.2%！那些返回地球的航天员，体重都要减轻5%左右。

所以由于长时间在失重环境下，宇航员们必须加强锻炼，增强心血管、骨骼和肌肉等组织的适应能力，而跑步作为一项全身性的运动，能够将全身大多数部位调动起来，对身体是比较好的刺激，同时跑步也可以化解部分心理的压抑和压力，所以，跑步是在太空中最有效的锻炼方式之一。

由于是失重环境，经常在电影中看着太空人们漫天飞，分不清东南西北，就连走路都是不可能的事，所以在太空中跑步必须使用特制的跑步机。太空跑步机不是电动的，不会像地上的跑步机那样靠电机带动，太空跑步机完全是机械结构，靠摩擦运转。

为什么不能用电动跑步机呢？

1、电动跑步机运转中会产生电磁干扰，影响空间实验室运转。

2、电动跑步机是被动跑步，不好控制。

3、主动式跑步机结构更简单、更稳定。

太空跑步机上用弹力绳模拟重力，控制跑者的活动范围，所有的压力都来源于弹力绳另外跑台采用弓形弹性材料，可以最大程度地避免膝盖受伤。

附：

男子太空马拉松纪录：3小时35分21秒，英国，皮克。

女子太空马拉松纪录：4小时23分46秒，美国，威廉姆斯。

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